2023/12/14

🏫《授業紹介・フィットネス演習》🏫

11月に1・2年スポーツトレーナーコースの学生に向けて毎年恒例・フィットネスインストラクターの坂本大地さんにレッスンを実施していただきました👏🏻

坂本大地さんはフィットネスブームを巻き起こした『ビリーズブートキャンプ』のDVDに出演されている方で最近は『令和版ビリーズブートキャンプ』などメディアでも取り上げられている程の人気プログラムのインストラクターでもあり、オリンピック選手のパーソナルトレーナーでもあります☝🏻

音楽に合わせ、自体重を使い筋肉に刺激を与えました💪

坂本さんのキューイングやインストラクションに魅了され学生たちは激しく動いていました🏃