2025/05/31

🌟《出張授業》大阪府立汎愛高校🏃‍♀️

大阪府立汎愛高校の健康スポーツコース2年生を対象に、出張授業を行いました！

今回は進路ガイダンスとトレーニング指導を実施し、
体幹トレーニングとメディシンボールを使ったパワーアップのためのトレーニングを行いました💪🏼

体幹トレーニング時はみんなサークルになりペアを組んでお互いの体を支え励まし合いながら頑張りました！！💪🤗

今後のクラブ活動や普段の生活ででも体幹を意識して今日のトレーニングを活かしてもらえたら幸いです😊